2023. január 20., péntek

AZSIAI CSIRKEMELL

 AZSIAI CSIRKEMELL

2 csontos, brircis csirkemetl

s6 6s frissen cir<ilt bors

1/z dt piritott szezimotaj

3 gerezd zuzott fokhagyma

2 zotdcitrom, negyedekre v6gva

4 evcikan6l apr6ra v6gott, friss

korianderzrild

1 A si.it6t etcimetegitjiik 200 fokra

(g6zsi.it6n 6-os fokozat) 6s si.it6papirt

teritl.ink egy 20x30 cm-es tepsibe.

2 A csirkemelteket hossz6ban megfelezzijk, s6zzuk-bors ozzuk. A piritott

szez6molajat 6s a zizott fokhagym6t

iisszekeverjiik az egyik zcitdcitrom kifacsart lev6vel.

3 A f6t csirkemetlek b6r6t megtazitjuk

az ujjunkkat, 6s ar6nyosan bedolgozzuk at6juk a szez6molajas-fokhagym6s kenc6t. Ezut6n visszaigazgatjuk

a b6riiket, 6s az aljukat-teteji.iket is

bevonjuk akenc6vet.

4 A f6t csirkemetteket a bcircis otdalukkat fetfet6 tepsibe tessziik. Atuf6ti6vat

letakarva 20 percig stitji,ik 6ket, majd

forditunk rajtuk egyet, 6s 10 percig

tovAbb siitjiik. Ekkor 0jra fordut6,

hogy imm6r f6tia n6tktit 5-10 perc atatt

megpiruljanak.

5 T6tatiiskor megsz6rjuk korianderzijtddet. Kdretk6nt rizst adunk, esetteg

mazsot6val 6s chitivet gazdagitva.

4 adag lesz betcile.

'. t

a

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése