fasirt

 

LifeT!LT

ZERO dieta

 

 

 

Fasirt

 

Hozzavalok:

 

§  1 kg csirkemell

§  1 tojas

§  2 gerezd fokhagyma

§  3 pupos ek zabpehely

§  so, bors, fuszerek

 

Elkeszites:

 

Csirkemellet nem túl pépesre turmixoljuk (de ne is maradjanak benne egész darabok), hozzáadjuk a tojást, zabpelyhet, zúzott fokhagymát, fűszereket, összedolgozzuk. Serpenyoben kókuszzsírt melegítünk, közben vizes kézzel gombócokat formálunk a masszából, kilapítjuk picit, majd zablisztbe forgatjuk. Mehet az olajba, mindkét oldalát pirulásig sütjük. Koszi Kinga Klebesz!

(Aki nem szeret/akar olajban sutni, probalja ki sutopapiron, tepsiben. Legalabb annyira finom! Ja es a recept mukodik mindegyik engedelyezett hussal!)